"O futuro é construído pelas nossas decisões diárias, inconstantes e mutáveis, e cada evento influencia todos os outros."
Tofller , Alvin

As emoções são impulsos para agir, planos instantâneos para lidar com a vida. Por mais que o nosso sistema racional desempenhe suas funções, sabemos que as emoções têm muita força na nossa vida mental, conseqüentemente nos nossos atos.

Noventa e cinco estudantes da universidade americana Harvard foram acompanhados. Estes estudantes haviam obtido as melhores notas na época acadêmica, entretanto não se mostraram os mais bem sucedidos em termos de salário, produtividade e status. Tampouco, eram mais felizes na família e nas relações emocionais. Ou seja, o tão conhecido Q.I. não assegura a prosperidade. Foi isso que Daniel Goleman concluiu.
Para este teórico, as aptidões essenciais do ser humano são:
 auto-consciência
 administração de sentimentos aflitivos
 manutenção do otimismo
 perseverança, apesar das frustrações
 aumento da empatia (capacidade de ler as emoções do outro)
 capacidade de auto-motivação.

É preciso lembrar que as lições aprendidas na infância modelam circuitos emocionais. Portanto, situações que se repetem e prejudicam a nossa vida devem ser analisadas, pois geralmente são frutos de pensamentos enraizados e que podem ser trabalhados. Por exemplo, existem muitas mulheres inteligentes, bem sucedidas no trabalho, mas que acabam se relacionando com o mesmo perfil masculino e fazem escolhas “insensatas”, mas, no fundo, há uma lógica nesta escolha. É preciso buscar a auto-consciência.

Existem pessoas bem preparadas para se estabelecer no mercado de trabalho, são pessoas competentes em suas funções, mas que tem um desempenho desastroso nas entrevistas de emprego, pois tem dificuldade de administrar o nervosismo.

A auto-motivação também é um ponto chave da inteligência emocional. Isso porque o ser humano necessita se auto-motivar, a todo momento, para viver e vencer obstáculos.

E você? Reconhece estes itens das aptidões essenciais em si mesmo? Está disposto a trabalhá-los internamente? Isso é muito importante para o controle da ansiedade e o reaprendizado emocional.

E é sempre fundamental lembrar que o que o cérebro pensa o corpo sente.
Tudo o que temos para falar sobre inteligência emocional é essencial, mas, infelizmente, não cabe neste artigo. Portanto é um tema sempre recomendável para leitura.

Dúvidas para: tatianasessa@hotmail.com

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