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 Conversando Sobre Psicologia
Por Tatiana Sessa* CRP 05 30350.
tatianasessa@ig.com

2619-1151
 
Administração do Tempo
 
 

"Tempo é ouro"
Benjamim Franklin."

Você define as suas prioridades no dia-a-dia? Administrar o tempo não é uma questão de ficar contando os minutos dedicados a cada atividade: é uma questão de saber definir prioridades.

Atualmente, vivemos num mundo de estímulos e informações, portanto, temos muitos desperdiçadores do tempo e devemos aprender a parar de brigar com o relógio! Administrar o tempo é ganhar autonomia sobre a sua vida, não é ficar escravo do relógio.

Antigamente, os que ficavam depois do expediente eram bem visto e conhecidos como grandes trabalhadores. Hoje, o próprio chefe já pode apontar este funcionário como desorganizado. Inclusive, a desculpa: "não deu tempo!", não é mais plausível.

Além de todos estes fatores, é necessário um espaço na sua agenda para cuidar da saúde física e mental. O bem-estar é importante para realizar as tarefas diárias.

Então, ao invés de ficar correndo sem saber para onde ir, concentre-se no começo da manhã e reflita sobre o que pretende realizar. Afinal aquele dia só será vivido uma vez! Veja: Atividade, Prazo, Resultado, Facilidade, Prioridade. Esteja sempre fazendo uma auto-avaliação das suas atividades.

Saiba dizer não para tarefas improdutivas. Além disso, alguns recursos como e-mails, Orkut, telefone, etc. são muito positivos desde que você não fique alienado e utilize da melhor forma possível.

Seja o Gerente da sua vida! Concretize as suas metas sem estresse e sem reclamar do relógio! Use o tempo a seu favor!


Dúvidas para: tatianasessa@ig.com

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Tatiana Sessa - CRP 05 30350
Bacharel em Psicologia pela Universidade Santa Úrsula; Especialização em Psicoterapia pela UERJ
Ministra Palestras Motivacionais e Educacionais; Atendimento em Consultório Particular.
Tel: 2619-1151

 

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